ESRA SAYIN PSİKOAKADEMİ

Duygusal manipülasyon fark etmeden ilişkimizi esir almıştı. Esra Hanım sayesinde bunu gördük. Şimdi eşit, sağlıklı bir ilişkimiz var.Romantizm gitmişti, hayat sadece çocuklar ve sorumluluklar olmuştu. Esra Hanım sayesinde tekrar baş başa vakit geçirmeyi öğrendik. Bu küçük anlar çok kıymetliymiş.Birbirimize sevgimizi dile getiremiyorduk. ‘Zaten biliyor’ diyorduk. Esra Hanım o duyguları ifade etmenin ne kadar iyileştirici olduğunu gösterdi. İçimizde öfke birikmişti ama kimse nedenini bilmiyordu. Esra Hanım, o öfkenin ardındaki korkuları gösterdi. Şimdi öfke yerine anlayış var.İlişki boyunca birbirimize büyümek yerine birbirimizi küçültmüşüz. Esra Hanım, birlikte büyümenin mümkün olduğunu gösterdi.

Ailelerimizin evliliğimize sürekli müdahalesi, bizi biz olmaktan uzaklaştırmıştı. Ne hissettiğimizi bile karıştırır olmuştuk. Esra Hanım bize dış sesleri kısmayı, içimizdeki sesi duymayı öğretti. Şimdi kararlarımızı birlikte alıyoruz.Evliliğimizi kıskançlık sarmıştı. Güvensizlik tüm konuşmalarımızın altını kemiriyordu. Esra Hanım’la birlikte güveni yeniden inşa ettik. İlk başta zor oldu ama şimdi göz göze geldiğimizde içimizde huzur var.Yıllar içinde cinsellikten uzaklaşmıştık ama kimse bunu dile getirmeye cesaret edemiyordu. Esra Hanım sayesinde utandığımız konuları bile açıkça konuşabildik. Bu açıklık bize hem duygusal hem fiziksel yakınlık getirdi.

Esra hanımdan ayrılığım sonrası Psiko dinamik yaklaşımla seanslar aldım. Geçmişten günümüze yaşamımın bakış açıma etkilerini çok net bir biçimde görmemi sağladı. Ayrılığın acısı, üzerimde halâ kalmış olumsuz etkisi ve seçimlerimi ve bunların sonuçlarını çok net şekilde gördüm. Seanslarda kendimi en baştan tanıdım ve o kadar iyi geldi ki. Müteşekkirim kendisine. Çok büyük ilerleme kaydettim. Kendisine gösterdiği emekler için çok teşekkür ediyorum. Artık seçimlerim çok daha sağlıklı ayrıca çok daha mutlu bir insanım. 🥰🥰🥰

Aile olarak duygusal anlamda çok yıpranmıştık. Herkes kendi içine çekilmiş, duygular bastırılmış, iletişim körelmişti. Aynı evde yaşayıp birbirimize bu kadar uzak olduğumuzu fark ettiğimizde, artık profesyonel bir desteğe ihtiyaç duyduğumuzu anladık. Esra Hoca ile başladığımız aile danışmanlığı süreci, evimizin sessizliğini yumuşattı. Her bireyin duygularının görünür olduğu, herkesin konuşabildiği güvenli bir alan oluştu. Özellikle ebeveyn olarak çocuklarımızla kurduğumuz iletişimde büyük dönüşüm yaşadık. Onların sadece davranışlarına değil, altında yatan ihtiyaçlarına da kulak verebilmek çok şey değiştirdi. Esra Hoca’nın yönlendirmeleriyle aile içi rollerimizi daha sağlıklı bir dengeye oturtabildik. Seanslar, sadece sorun çözmekten öte bir bağ kurma ve iyileşme süreciydi bizim için. Artık birbirimize daha yakın, daha şefkatli ve daha anlayışlıyız. Kendisine minnettarız. 👨‍👩‍👧‍👦💬

Aile olarak duygusal anlamda çok yıpranmıştık. Herkes kendi içine çekilmiş, duygular bastırılmış, iletişim körelmişti. Aynı evde yaşayıp birbirimize bu kadar uzak olduğumuzu fark ettiğimizde, artık profesyonel bir desteğe ihtiyaç duyduğumuzu anladık. Esra Hoca ile başladığımız aile danışmanlığı süreci, evimizin sessizliğini yumuşattı. Her bireyin duygularının görünür olduğu, herkesin konuşabildiği güvenli bir alan oluştu. Özellikle ebeveyn olarak çocuklarımızla kurduğumuz iletişimde büyük dönüşüm yaşadık. Onların sadece davranışlarına değil, altında yatan ihtiyaçlarına da kulak verebilmek çok şey değiştirdi. Esra Hoca’nın yönlendirmeleriyle aile içi rollerimizi daha sağlıklı bir dengeye oturtabildik. Seanslar, sadece sorun çözmekten öte bir bağ kurma ve iyileşme süreciydi bizim için. Artık birbirimize daha yakın, daha şefkatli ve daha anlayışlıyız. Kendisine minnettarız. 👨‍👩‍👧‍👦💬

Hocamıza çift terapisi için gitmeden önce biz hemen hergün, hemen her konuda tartışabiliyorduk. Bitmiyordu tartışmalar. Ayrıca eşim artık bitsin istiyordu. Beni görmek istemiyordu. Bu da bende özgüven kaybına yol açmıştı. Artık eşimi kaybetmekten çok korkar olmuştum. Yavaş yavaş ayrılık konuşmaları da yapılır olmuştu. İşte tüm bunların üzerine esra hocamız duruma el koydu ve evliliğimizi kurtardı. Bana başta gösterdiği destek öncelikle özgüvenimi toplamamı sağladı. Sonra eşimle yaptığı konuşmalar onun düşüncelerini çok değiştirdi. Bana karşı çok daha sıcak ve çok daha yapıcı bir yaklaşım sergilemeye başladı. Özellikle akrabalara karşı beni çok savunur oldu. Artık kimsenin benim haklarıma saldırmasına izin vermiyordu. Çok daha hakkaniyetli ve çok daha kibar bir insana dönüştü. Esra hocam siz mükemmel bir psikologsunuz. Kesinlikle az övmüşler sizi. İyi ki diyorum bu seanslar için. Her övgüyü sonuna kadar hak ediyorsunuz. Allah razı olsun.

Arkadaşımın önerisiyle başladım seanslara. Öz güven eksikliği ve erteleme alışkanlığı yüzünden hayatım yerinde sayıyordu. İş başvurularımı bile yapamıyordum, bir türlü harekete geçemiyordum. Esra Hanım süreci çok sade ve ulaşılabilir bir şekilde ele aldı. Kendimi suçlamadan, yargılamadan fark etmeyi ve dönüştürmeyi öğrendim. Şimdi sadece adım atmaktan değil, risk almaktan da korkmuyorum. Küçük başarılarımı kutlamayı öğrendim. Bunlar belki dışarıdan bakınca basit görünebilir ama benim için çok büyük dönüşümler. Her hafta kendimi daha güçlü hissettiğim bir yolculuğa dönüştü bu süreç. İyi ki başlamışım. 🌿

Ben bireysel terapi aldım esra hocadan. Bilişsel davranışçı terapi çalıştık. Aile danışmanlığındaki başarısı kesinlikle bireysel seanslarda da mevcut. Sürekli insankarın benimle rekabet halinde olduğunu düşünüyordum. İçimde tarif edemediğim bir öfke mevcuttu. Bir süre sonra bu durum küçük şeylere takılmaya neden oldu. Öfkemi esra hoca ile yendim. Böylelikle günlük hayatımda da ufak tefek şeyleri sorun etmeyi bıraktım. Tüm bunlar bilişsel davranışçı terapi ile farkındalık kazanmamla mümkün oldu.🙏🙏🙏

Eşime yaşattığım büyük bir üzüntü ve suçluluk duyguları ile esra hanımı aradım. Durumu açıkça anlattım beni hiç yargılamadı. Ve ikimiz içinde ne gerekiyorsa büyük bir emekle yerine getirdi. Cihangir gibi bir yerde çok uygun bir rakamla aldık seansları. Başta eşimle online bir seans yaptı. Çünkü o çok tepkiliydi bana ve gitmek istemiyordu. Direk ayrılmak istiyordu. O online tek yaptıkları seans çok etkili oldu. Çok sakinleşti eşim o seanstan sonra ve eski katı tavrı değişti. Daha olur bir yerden yaklaştı birleşmeye. Şimdi herşeyi esra hocanın desteğiyle atlattık. Umarım bir daha böyle kötü bir dönem yaşamayız. Ben ise tüm hatamı görüp çok çok çok özenliyim evliliğimde.🙏🙏🙏🙏

Yorulmuştuk, kırılmıştık, susuyorduk. Esra Hanım’la her seans, bu sessizliği çözdü. Bize sadece konuşmayı değil, doğru yerden konuşmayı öğretti. En karmaşık cümlelerimiz bile onun yanında sadeleşti. Artık birbirimize yük olmadan, birbirimizi taşıyabiliyoruz. Bu his, ilişkimize yepyeni bir güven duygusu getirdi. Şimdi sevgi, sadece kalbimizde değil, dilimizde de ışıldıyor. 💛